Gotículas de saliva favorecem viroses respiratórias
Dor de garganta, febre e um tremendo mal-estar. Uma sinfonia de tosse parece tomar conta de toda a cidade e com certeza, mais cedo, ou mais tarde ela irá chegar até você. Isso porque o tempo frio, típico do inverno, favorece as viroses respiratórias que transitam por aí, deixando muita gente de cama.
Existem diversos tipos de vírus que podem provocar um resfriado, como os do grupo da influenza, parinfluenza e coronavírus, sendo os mais comuns os da família do rinovírus. “Como há mais de cem sorotipos conhecidos é muito comum que as pessoas tenham mais de uma infecção por ano por esses vírus. Estima-se que um adulto apresente, em média, de dois a quatro resfriados por ano, enquanto crianças podem apresentar até oito” explica o diretor da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai), Gustavo Falbo Wandalsen.
Transmissão
Escapar de uma virose respiratória não é nada fácil. Afinal, o simples e inevitável ato de respirar já é o suficiente para contrair o vírus. “A transmissão respiratória, comum na gripe e no resfriado ocorre através de microscópicas gotículas de saliva que pulverizamos ao falarmos e respirarmos e que contém uma grande quantidade de vírus, que permanecem por algum tempo vivos no meio ambiente e são aspirados por pessoas que estejam próximas durante a respiração” afirma o clínico geral do Hospital Sírio Libanês, Alfredo Salim Helito . “A transmissão também pode ocorrer pelo contato com as mãos com secreções que contenham o vírus. Nesse caso, a própria pessoa se contamina com o contato das mãos com os olhos ou nariz”, complementa Gustavo.
Tratamento
Até o momento, não existe nenhum tratamento efetivo para as viroses respiratórias. O recomendado é que as pessoas infectadas permaneçam em repouso. “Além disso, sintomáticos podem ser usados para minimizar os sintomas mais incômodos como febre [com antitérmicos] e congestão nasal [com descongestionantes nasais]. Não há evidências concretas que o uso de vitamina C ou de complexos vitamínicos seja eficaz na diminuição dos sintomas e na prevenção de novos resfriados. Antibióticos não ajudam e não devem ser usados de rotina”, alerta Gustavo. “Não existe muita base científica para se definir exatamente os alimentos aconselháveis para uma virose, porém é de bom senso que uma boa ingestão de líquidos, sucos naturais, frutas, verduras legumes e um bom aporte de proteínas, sem grande ingestão de gorduras, levará à uma boa condição de o organismo ter um bom funcionamento do sistema imunológico”, completa Alfredo.
Dor de garganta, febre e um tremendo mal-estar. Uma sinfonia de tosse parece tomar conta de toda a cidade e com certeza, mais cedo, ou mais tarde ela irá chegar até você. Isso porque o tempo frio, típico do inverno, favorece as viroses respiratórias que transitam por aí, deixando muita gente de cama.
Existem diversos tipos de vírus que podem provocar um resfriado, como os do grupo da influenza, parinfluenza e coronavírus, sendo os mais comuns os da família do rinovírus. “Como há mais de cem sorotipos conhecidos é muito comum que as pessoas tenham mais de uma infecção por ano por esses vírus. Estima-se que um adulto apresente, em média, de dois a quatro resfriados por ano, enquanto crianças podem apresentar até oito” explica o diretor da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai), Gustavo Falbo Wandalsen.
Transmissão
Escapar de uma virose respiratória não é nada fácil. Afinal, o simples e inevitável ato de respirar já é o suficiente para contrair o vírus. “A transmissão respiratória, comum na gripe e no resfriado ocorre através de microscópicas gotículas de saliva que pulverizamos ao falarmos e respirarmos e que contém uma grande quantidade de vírus, que permanecem por algum tempo vivos no meio ambiente e são aspirados por pessoas que estejam próximas durante a respiração” afirma o clínico geral do Hospital Sírio Libanês, Alfredo Salim Helito . “A transmissão também pode ocorrer pelo contato com as mãos com secreções que contenham o vírus. Nesse caso, a própria pessoa se contamina com o contato das mãos com os olhos ou nariz”, complementa Gustavo.
Tratamento
Até o momento, não existe nenhum tratamento efetivo para as viroses respiratórias. O recomendado é que as pessoas infectadas permaneçam em repouso. “Além disso, sintomáticos podem ser usados para minimizar os sintomas mais incômodos como febre [com antitérmicos] e congestão nasal [com descongestionantes nasais]. Não há evidências concretas que o uso de vitamina C ou de complexos vitamínicos seja eficaz na diminuição dos sintomas e na prevenção de novos resfriados. Antibióticos não ajudam e não devem ser usados de rotina”, alerta Gustavo. “Não existe muita base científica para se definir exatamente os alimentos aconselháveis para uma virose, porém é de bom senso que uma boa ingestão de líquidos, sucos naturais, frutas, verduras legumes e um bom aporte de proteínas, sem grande ingestão de gorduras, levará à uma boa condição de o organismo ter um bom funcionamento do sistema imunológico”, completa Alfredo.
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